Skip to content
Renewlifellc Renewlifellc
  • Головна
  • Kesehatan Mata di Era DigitalFokus pada dampak penggunaan gadget dan komputer terhadap mata, serta tips praktis untuk mengurangi ketegangan mata digital, termasuk aturan 20-20-20, penggunaan filter cahaya biru, dan pengaturan layar yang ramah mata.
  • Nutrisi dan Gaya Hidup untuk Mata SehatMenjelaskan bagaimana pola makan sehat, olahraga teratur, serta asupan vitamin dan mineral tertentu dapat mendukung kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan di masa depan.
  • Perawatan Mata Sehari-hariKategori ini membahas langkah-langkah sederhana yang dapat dilakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan mata, seperti istirahat saat bekerja di depan layar, menjaga jarak pandang yang tepat, serta pentingnya pencahayaan ruangan yang baik.
Subscribe

Tahun: 2025

  • Home
  • 2025
Makanan Bergizi dan Aktivitas yang Mendukung Kesehatan Mata
Posted inNutrisi dan Gaya Hidup untuk Mata Sehat

Makanan Bergizi dan Aktivitas yang Mendukung Kesehatan Mata

Kesehatan mata tidak hanya dipengaruhi oleh faktor luar, tetapi juga dari dalam tubuh. Asupan nutrisi yang seimbang memiliki peran penting dalam menjaga fungsi penglihatan tetap optimal. Misalnya, vitamin A yang…
Posted by renewlifellc.it Agustus 23, 2025
Tips Efektif Mengurangi Ketegangan Mata Saat Menggunakan Gadget
Posted inKesehatan Mata di Era Digital

Tips Efektif Mengurangi Ketegangan Mata Saat Menggunakan Gadget

Di era modern, penggunaan gadget seperti ponsel, komputer, dan tablet sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Namun, paparan layar digital yang berlebihan dapat menimbulkan masalah seperti mata lelah, kering, atau…
Posted by renewlifellc.it Agustus 22, 2025
Kebiasaan Kecil yang Membantu Menjaga Kesehatan Mata
Posted inPerawatan Mata Sehari-hari

Kebiasaan Kecil yang Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Merawat mata tidak harus selalu dengan cara yang rumit atau mahal, karena langkah sederhana sehari-hari dapat memberikan dampak besar pada kesehatan penglihatan. Misalnya, memberikan waktu istirahat secara teratur ketika bekerja…
Posted by renewlifellc.it Agustus 21, 2025

Tulisan Terbaru

  • Makanan Bergizi dan Aktivitas yang Mendukung Kesehatan Mata
  • Tips Efektif Mengurangi Ketegangan Mata Saat Menggunakan Gadget
  • Kebiasaan Kecil yang Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Komentar Terbaru

Tidak ada komentar untuk ditampilkan.

Arsip

  • Agustus 2025

Kategori

  • Kesehatan Mata di Era Digital
  • Nutrisi dan Gaya Hidup untuk Mata Sehat
  • Perawatan Mata Sehari-hari
Scroll to Top